寒露一过，北京的天气迅速冷了起来。浴缸已经赋闲了一个夏天，现在能开始启用了。据一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟。有这么简单的减肥瘦身方式，何乐而不为呢？而在我心里，“对秋冬的基本尊重”就是泡一个热水澡。冷冷的夜，蜷缩在浴缸里，一杯小酒在握，那是一桩想起来都美滋滋的事。因为，有时浴缸也是女人的精神加油站，每当在外面拼搏得一身伤痕，疲惫不堪，回去躺在里边让热水浸过自己，第二天又能满血复活，继续与这样一个世界热情交手。所以，“如果你也有个浴缸梦，请别！”

  寒露一过，北京的天气迅速冷了起来。那天散步时听电台主持人说：“这个季节，把秋衣塞进秋裤，把秋裤塞进袜子，是对秋天的基本尊重。”我噗嗤一声笑了。

  其实，在我心里，“对秋冬的基本尊重”就是泡一个热水澡。冷冷的夜，蜷缩在浴缸里，一杯小酒在握，那是一桩想起来都美滋滋的事。

  整个夏天我们一般都选择淋浴，浴缸已经赋闲了一个夏天，现在能开始启用了。而据英国罗浮堡大学的一项研究指出，泡在40摄氏度的热水中1小时，燃烧热量的效果等同于走路30分钟。

  想当初，当有机会装修一个家的时候，别的女人可能想要一个衣帽间，而我最想要的是一个大浴缸。所以我家浴缸已经换了两届，依然是大大的，足够我在里面消磨周末的晚间时光。

  记得孩子小的时候，他把浴缸称作“池塘”。那时通常是他们父子先泡，我在房间外面听到他们父子有打有闹，常常耳边响起那首儿歌《两只小青蛙》。渐渐地孩子大了，我们一个一个地泡澡，我是最后那个，因为我会泡很久。很多时候，我会点燃一支香薰蜡烛，再来一杯葡萄酒，电台里是熟悉的主持人的点歌节目。这就像一场属于自身个人的鸡尾酒会，充满浪漫的仪式感。

  所以当年我很难理解，我那个爱折腾的时尚女友，把家里的浴缸打掉，安了流行的淋浴间。而我依然选择舒舒服服地躺在四角浴缸里，度过每一个寒冬。

  北方的冬天特别寒冷干燥，在家每周泡一次澡是件很幸福的事，你还可以再一次进行选择泡泡浴和浴盐，不仅可缓解疲劳，皮肤也水润很多。

  有时，浴缸也是女人的精神加油站，每当在外面拼搏得一身伤痕，疲惫不堪，回去躺在里边让热水浸过自己，第二天又能满血复活，继续与这样一个世界热情交手。

  如果有两个卫生间，可以二选一。现在的大户型基本都配备主卫跟次卫，最好的安排是：一间装浴缸，拿来泡澡；另一间可以淋浴。

  当然，浴缸+淋浴区一体是大多数人的选择。在浴缸的靠墙处安装花洒，利用玻璃或浴帘等隔断，将浴缸和淋浴间合而为一。这样既能够轻松的享受淋浴的方便快捷，在快速淋浴的时候也更加节约用水，同时也能够轻松的享受泡澡带来的全身心放松。

  只是这样的浴缸需要非常设计，底部最好有防滑纹，以防在淋浴时摔倒。同时要注意设置一个扶手或可以攀扶的地方，不仅在跨进浴缸时更便利，同时泡完澡起身时也更轻松。尤其对于有老人的家庭，最优选择步入式浴缸，大幅度提升了安全性。

  其实在日本，浴缸并不是拿来洗浴的，更多是让人享受泡澡的舒适。通常是在外面清理洗涤干净，才入浴缸泡，所以大多日本家庭都是共用一缸水泡澡。

  浴缸可大致分为嵌入式跟独立式两种。独立式浴缸有一种直接落地的，在电影里常常出镜，颜值很高，比如让无数人种草的“贵妃浴缸”。独立浴缸特点是比较灵活，能移动到宽敞的位置使用，不限于浴室。但如果家里空间本来就不多，大浴缸放不下，可优先考虑一下坐式浴缸。长度尺寸1m~1.5m。

  浴缸入手之前，要先测量浴室尺寸，最好的情况是浴缸能三面靠墙，不留死角。如果没找到合适的尺寸，选小一点也不要紧，浴缸与墙壁的空隙，可以用石料封起来。

  嵌入式浴缸最常见的，浴缸有砌基座，所以在装修时就得砌好。如果家里浴室面积不算特别小，比较推荐你装嵌入式的，做到真正无死角。

  浴缸常用的材质包括：亚克力、铸铁、铝质石、木质。在国外不少铸铁浴缸都是传代使用，经久耐用那可不是浪得虚名。而亚克力属于人造有机材料，大部分内部都是符合人体曲线的造型，但是不易于打理和保养。木质浴缸要注意避开木质吸收污水而加速老化或产生霉斑。铝质石浴缸成本比较高。但是，无论是什么材质的浴缸，都需要保养。

  亚克力浴缸：每周清洁亚克力浴缸时要用海绵或绒布，不可以使用粗布、百洁布，不可以使用任何含有颗粒状物体的清洗剂，最好能避免太阳光的直射和高温烟蒂的接触。

  铸铁浴缸：铸铁浴缸每次使用完毕都要用清水充分冲洗，并用软布擦干，用软尼龙刷清洁底部防滑面，勿用钢丝球、钢丝刷或研磨海绵刷洗。

  浴缸污渍处理：处理浴缸表面污渍可以用废弃的软毛牙刷蘸漂白粉水刷洗表面，既可去除污渍，还能消除霉菌。遇到难擦的污渍，还可以用半个柠檬蘸盐擦，也可以用软毛牙刷涂上有美白功能的牙膏擦洗，松节油在这时也很好用。若对付霉菌和真菌，可用漂白粉水和过氧水冲洗后马上擦干。

  管道处理：随时处理管道堵塞并按时消毒，管道要一周清理一次或两次，一来清除味道，二来防止细菌滋生。可用专门清洁下水道的产品，灌进下水道，5分钟后清洗，注意别用在金属管中。浴缸如果堵塞了，可先将去水阀门关闭，然后放适量的自来水在浴缸中；将橡皮吸引器（疏通马桶用的那种）放置在去水阀门上；在打开去水阀门的同时，闷住盆或浴缸的溢水孔；而后快速地上下吸引，将污垢或毛发吸出来，及时清洗整理掉。在堵塞非常严重的情况下，可以重复几次，直到疏通干净为止。

  寒冷的冬天快要来了，辛苦一天后，回家泡个舒舒服服的热水澡，来个现实版的“水上葛优躺”，轻松浪漫“享瘦”生活。你不想试试吗？

  金秋石榴飘香，如果嫌石榴吃起来麻烦，可直接榨汁喝。石榴不仅营养丰富，还有润燥、防治咽燥的作用。

  石榴剥起来比较费劲，跟大家伙儿一起来分享一个小方法。可用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈，石榴皮一般比较薄，不要割得太深。顺着刀痕，将石榴顶部的小盖完整地剥开，里面的石榴籽每个都完好无损、晶莹剔透。石榴的横切面里有一道一道的薄膜，顺着薄膜用水果刀竖着在石榴皮上划一下，顺着划痕轻轻一掰，石榴就被轻松地剥开了。

  将石榴籽取出，放入搅拌机内，加清水没过石榴籽，打成汁。搅打完后过筛，就可以喝到纯正的石榴汁了，可调入少量蜂蜜增加甜度，喝起来酸酸甜甜，可搭配早餐一起饮用。另外，也可和苹果、梨等一起打果汁。（胡珍）